Wir sprechen von einer Krise, wenn uns negative Gefühle vollkommen einnehmen, und in dieser Episode geht es darum, wie Du auf einen solchen akuten Zustand am besten reagierst. Was Du als erstes (nicht) tust und was dann sinnvoll ist, sobald Du wieder klarer denken kannst. Und ich spreche darüber, warum uns Krisen mit all den negativem Gefühlen soviel Angst machen und wie Du das ändern kannst.

Sei ein Selbstentfalter – ab jetzt und für immer!

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©Cora Banek.