Zur Ruhe zu kommen, den Gedankenstrom zu unterbrechen und die eigene Stille zu spüren, ist vielleicht herausfordernd, lohnt sich jedoch sehr. Die Verbindung mit uns selbst bringt uns Klarheit, Frieden und Gelassenheit. In dieser Episode spreche ich über das weite Feld der Meditation, das es uns ermöglicht, unsere tiefe, innere Kraft zu spüren – und zu nutzen, wenn der Alltag überfüllt, stressig und anstrengend ist. 

Sei ein Selbstentfalter – ab jetzt und für immer!

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©Cora Banek.